改掉五个用药坏习惯 为健康加分

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发布时间:07-12 13:29

改掉五个用药坏习惯 为健康加分

图:马偕台东分院徐乃婷药师以不同厂牌血压药为例,表示其实功效一样,呼吁民众勿重覆用药

正确的用药可治病,但不当用药却可能伤身又伤荷包。就有药师遇到病人一次拿四五种药来咨询,其中竟有三种药是同一个功效,大偕台东分院徐乃婷药师以各种不同厂牌的降血压药为例表示,一般民众分辨不出来,其实药效都一样。临床上也见过不少病人因重覆用药造成血压及血糖过低的问题。另外,国人也有许多不当的用药习惯,常见的像:症状好一点就乱停抗生素、或是只要有疼痛不找原因就用止痛药、或是吃任何药物都要加胃药等,这些都是吃药的坏习惯。

国人在用药上存在着一不良现象,看了几次医师之后自己就当起了医师了,不遵从医师指示;药物想吃就吃、想停就停,甚至想加药就加药。殊不知无形中为自己的身体增加了危机!

台东马偕徐乃婷药师指出五个国人用药常见的迷思,提醒民众要有正确的用药态度。

迷思一:吃药当做吃补

为了避免重複用药,浪费健保资源,健保署积极推动云端病历。不过,最新资料显示,107年第1季仍有超过20万名病人重複用药,重複用药总费用恐破亿元。其中六成五是60岁以上老年人,且平均每人一季约多领近40天的药品。另统计重複用药人数前五名的药品种类,依次为降血压药物(约4万5000人)、安眠镇静药物(约3万多人)、抗血栓药品(约2万2000人)、降血脂药物(约1万9000人),以及降血糖药物(约1万8000人)。除了医药端的努力之外,也呼吁民众注意自身健康,除主动告知医师就诊资讯外,不要任意要求开药,也不要自行调整用药,若家里有剩药也要告诉医师。

迷思二:症状改善,可以停抗生素

医师开立抗生素的原因,无非是身体某些部位有细菌感染的问题,常见的情况例如:泌尿道感染、肺炎等,都需要按时使用抗生素治疗将细菌杀死,才得以达到治疗的目的。有时虽然自我感觉到症状改善了,不代表细菌已经完全杀死,此时若自行停药,则未被杀死的细菌将会再次繁衍,病况可能反覆发作,甚至演变成具有抗药性之「超级细菌」,反而不利疾病治疗。所以抗生素能否停药,应由医师指示,很多抗生素治疗的疾病都有一定疗程,按照疗程使用药物方能将疾病完全治癒,也比较不会造成抗药性菌株的产生。

迷思三:所有的疼痛都吃止痛药解决

疼痛几乎是现代人的文明病,很多人会自行服用止痛药,用来缓解头痛、经痛,或是因运动伤害、姿势不良引发的手脚或肩颈痠痛等不适症状。在药局购买的止痛药,应遵照药师指示及药品说明书(仿单)使用;若正在使用其他药品,应主动告知药师,因药品併用可能影响药效或增加不良反应的风险;例如:止痛药成分常用于退烧药或感冒药,一起使用可能造成药品过量的问题。另外,酒精可能会影响药效,或增加发生不良反应的风险;例如:止痛药成分乙醯胺酚,併用酒精可能增加肝损伤的风险,而非类固醇抗发炎类止痛药併用酒精,则可能增加肠胃副作用的风险,因此使用止痛药期间,不应饮酒或併服含酒精饮料。另外,提醒民众,疼痛是身体健康出现警讯的一种症状,如果自行使用止痛药3天以上,疼痛仍没有缓解甚至恶化,应立即就医以查明病因。

迷思四:吃药一定要配胃药才不伤胃

许多民众求诊时,总不忘告诉医师要加胃药,或自行到药局购买胃药使用;因为听说吃西药会伤害肠胃。这里俗称的胃药(或胃乳片),正确来说就是“制酸剂”。制酸剂服用后可迅速中和胃酸,但胃酸是体内杀死细菌的第一道防线,长期服用制酸剂,胃内酸硷值持续升高,胃酸太少,可能造成胃肠细菌过度生长。再则有些药品的药效会因为併用制酸剂而降低,甚至失效。部分药品如解热镇痛剂、阿斯匹灵、铁剂及部分抗生素等,服用后可能导致肠胃不适,可以在饭后服用或以其他方式来缓和肠胃不适的副作用,并非一定要服用制酸剂。

迷思五:剩药直接丢马桶、垃圾桶较方便

健保署106年曾委请医院协助收集1个月病人药品回收量,发现回收近5.8公吨的药物,换算一年超过69公吨。而这项调查仅针对医院,并未纳入诊所与药局回收药量,因此,实际被丢弃药量一定更多,显示出药品浪费状况非常严重。废弃药品如未妥善焚烧掩埋处理,将导致土壤污染,影响週遭农作物生长,或随雨水沖刷,留入河川海洋,将残留于海产生物体内,随生物链再回到人体中,可以说,最终受害的不只环境,还有每个人。



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